2026年10月31日,兰州市天气小贴士:

    兰州市今日天气多云, 气温3~13℃, 东南风3-4级, 空气湿度42%, 空气质量良, 紫外线强度最弱。 昼夜温差达10℃,湿度伴随气温波动较大,需重点关注天气对生活各方面的影响。 今日舒适度等指数比较舒适; 需要注意过敏、感冒、晾晒、钓鱼、晨练、运动等相关事宜。
     天气冷,建议着棉服、羽绒服、皮夹克加羊毛衫等冬季服装。年老体弱者宜着厚棉衣、冬大衣或厚羽绒服。 紫外线最弱,属弱紫外线辐射天气,无需特别防护。若长期在户外,建议涂擦SPF在8-12之间的防晒护肤品。 在晨练方面,不宜,有沙尘天气,空气质量差,请避免户外晨练,建议在室内做适当锻炼,保持身体健康。 较不舒适,空气质量较差,您会感到较不舒适,请尽量在室内活动,尤其是老年人及心脏、呼吸系统疾病患者。 洗车适宜,适宜洗车,至少可维持2天

兰州市空气质量指数(AQI)

实时空气质量数据,助您健康出行

空气质量指数 AQI
63
良
白天天气
阴
夜间天气
浮尘
温度区间
3° ~ 13°

未来7天空气质量预报

日期
AQI
等级
白天
夜间
气温
10月31日
63
良
阴
浮尘
3°~13°
11月01日
170
中度污染
晴
晴
2°~14°
11月02日
45
优
晴
多云
2°~15°
11月03日
62
良
阴
雨夹雪
2°~16°
11月04日
58
良
晴
晴
1°~14°
11月05日
50
优
晴
晴
1°~14°
11月06日
34
优
晴
晴
1°~14°
11月07日
0
优
小雨
阴
1°~9°

生活指数指南

空调开启
较少开启
您将感到很舒适,一般不需要开启空调。
过敏
易发
天气条件易诱发过敏,空气质量差,注意关闭门窗,外出要佩戴口罩,注意清洁手和口鼻。
洗车
适宜
适宜洗车,至少可维持2天
风寒
冷
感觉有点冷,室外活动要穿厚实一点,年老体弱者要适当注意保暖。
穿衣
冷
天气冷,建议着棉服、羽绒服、皮夹克加羊毛衫等冬季服装。年老体弱者宜着厚棉衣、冬大衣或厚羽绒服。
感冒
极易发
将有一次降温过程,极易发生感冒,请特别注意增加衣服保暖防寒。
舒适度
较不舒适
空气质量较差,您会感到较不舒适,请尽量在室内活动,尤其是老年人及心脏、呼吸系统疾病患者。
空气污染扩散条件
很差
气象条件不利于空气污染物稀释、扩散和清除。
路况
干燥
有扬沙或浮尘,但路面比较干燥,注意行车安全。
晾晒
不宜
有沙尘天气,不适宜晾晒。若需要晾晒,请在室内进行并关牢门窗。
钓鱼
不宜
较前一天有较大降温,不适合垂钓。
中暑
无中暑风险
天气不热,在炎炎夏日中十分难得,可以告别暑气漫漫啦~
化妆
保湿
皮肤易缺水,用润唇膏后再抹口红,用保湿型霜类化妆品。
心情
差
有扬沙或浮尘,漫天遍野的尘土,虽然门窗紧闭,还是明显能闻得到空气中的泥土气味。让人感觉到紧迫、压抑,心情烦躁。
晨练
不宜
有沙尘天气,空气质量差,请避免户外晨练,建议在室内做适当锻炼,保持身体健康。
运动
较不宜
有扬沙或浮尘,建议适当停止户外运动,选择在室内进行运动,以避免吸入更多沙尘,有损健康。
太阳镜
非常必要
白天有沙尘天气,容易对眼睛造成冲击,建议佩戴标有防风沙功能的太阳镜
防晒
弱
属弱紫外辐射天气,长期在户外,建议涂擦SPF在8-12之间的防晒护肤品。
旅游
一般
稍凉,扬沙或浮尘天气对能见度和空气质量都会有些影响,出行请注意交通安全和采取适当的防尘措施。
交通
很差
有扬沙或浮尘,交通气象条件很差,尽量减少出行,若出车请坚持低速行驶。
紫外线强度
最弱
属弱紫外线辐射天气,无需特别防护。若长期在户外,建议涂擦SPF在8-12之间的防晒护肤品。
雨伞
不带伞
有扬沙或浮尘,降水概率很低,您在出门的时候无须带雨伞,考虑有沙尘,可适当携带防尘用具。
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